Mi nombre es Stefy

Soy mamá, atleta, esposa, mentora, coach, terapeuta y empresaria.

Durante muchisimo tiempo sufri de multiples problemas de salud hormonal y digestiva, además de 40 kg de sobrepeso.

Padecia de inflamación y estaba harta de parecer una embarazada de 10 meses. Tenia una pesima digestión, me sentia pesada, llena de gases e hinchazón.

Vivia constantemente pensando en comida, con antojos por dulce y carbohidratos, atracones de ansiedad y me sentia sin energía...

No era capaz de sostener una dieta más de una semana.

Estaba harta de estar restringiendo alimentos, de hacer dietas que me hacian sentir hambrienta, pesada o restringida y, sobre todo, estar complicandome la vida con las comidas elaboradas.

Odiaba tomar y depender de medicación, atiborrarme o gastar un monton de dinero en suplementos, sin ver ningún tipo de resultado.

Quería estar en forma y quería hacerlo de forma rápida, PRÁCTICA y sobre todo que me garantizará salud hormonal y digestiva.

Tome la decisión de adoptar una dieta basada en plantas que me permitio bajar 40kg y finalmente sanar mi cuerpo desde dentro y liberarme de la restricción con la comida.

Después de mi embarazo, subi de peso nuevamente, después de haber pasado por muchos problemas de salud mental y sentirme super incomoda en un cuerpo flacido, fofo y con mucha grasa, logre llevarlo a un nivel al que siempre habia soñado, además de que descubri la forma de mantenerme en un cuerpo atletico sin inflamación, restricción o ansiedad.

Consegui hacerlo y sobretodo MANTENERME a largo plazo, disfrutando del proceso junto a mi familia y con una vida social que me hace feliz.

Quiero compartir este camino contigo porque SÉ que es posible para ti disfrutar de un cuerpo que te represente, en el cual te reconozcas y te sientas orgullosa.

Así podrás DAR MÁS DE TI a otros y a los aspectos más importantes de tu vida.